Stres jest zdrowy! 4 skuteczne sposoby jak nad nim zapanować.
Spotkaliście się kiedyś z radą „unikaj stresu”? Taka rada jest niemożliwa do zrealizowania. Nie da się całkowicie wyeliminować sytuacji stresowych z naszego życia. Musielibyśmy żyć w nierealnym świecie, „bańce mydlanej”. Bardzo popularny jest mit, że stres wpędza w chorobę. Bierze się on od pewnego uproszczenia. Zbyt dużo stresu oraz nieumiejętność radzenia sobie z nim wpędza …
Stres jest zdrowy! 4 skuteczne sposoby jak nad nim zapanować. Czytaj dalej »